【精神科訪問看護講座】ストレスコーピング（ストレスへの対応）について紹介します！

現代社会はストレスまみれですが、すべてのストレスが悪い訳ではありません。

ストレスは、個人個人で受け止め方が異なるため、ストレスへの対応も様々になります。

このストレスへの対応が悪い場合には、心身へ枠悪影響を与えることがあります。

そんなストレスへの対応術である「ストレスコーピング」について、今回は紹介していきます！

よろしくお願いします。