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現代社会はストレスまみれですが、すべてのストレスが悪い訳ではありません。
ストレスは、個人個人で受け止め方が異なるため、ストレスへの対応も様々になります。
このストレスへの対応が悪い場合には、心身へ枠悪影響を与えることがあります。
そんなストレスへの対応術である「ストレスコーピング」について、今回は紹介していきます！
よろしくお願いします。