【糖尿病の基本③】糖尿病と運動療法

Ns藤井

みなさん、こんにちは!看護師の藤井美幸です。

第3回目は、「糖尿病と運動療法」についてお話したいと思います。

「運動は苦手」、「忙しくて時間がない」といった理由から、運動ができていない人いませんでしょうか?

運動をしないまま放っておくと、命に関わることもあります。

手軽に誰でも簡単にできる運動があったら、やってみたいと思いませんか?

オススメは「歩く」ことです。

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