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心や体の回復・充電方法 コーピング⑥ 岡本編
訪問看護師・セラピストによる訪問看護メディア
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リアクション公認心理士の岡本雅佳(まどか)です。
ここまで、「コーピングって何ですか？」からスタートして、「リストにしておくと便利ですよ！」というところまでお話しました。
今回は、「私が思いついて試しているシーン別のコーピング」と「自分以外の人とのコーピング活用方法」の2点について紹介したいと思います。