心や体の回復・充電方法 コーピング②

皆さん、こんにちは!

リアクション公認心理士の岡本雅佳(まどか)です。

今回は「自分のコーピングを見つける方法」を紹介します。

自分専用のコーピングを見つけて実践ができると、だいぶ人生が楽になると思います。

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