ネガティブ感情のつき合い方　～お手軽スキル「今、何点？」～

皆さん、日々お楽しみ様です！

リアクション看護師の岡本雅佳(まどか)です。

今回のテーマは、イライラやガックリというようなネガティブ感情の有効活用です。

医療関係者、特に看護職にとっては覚えのある、あるものを応用することによって、即実践可能です。

そのお手軽スキル「今、何点？」をご紹介します。